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拓展训练特色项目|杯子舞

发布日期:2019-04-06 17:18:07来源:本站作者:管理员浏览量:

【项目名称】
   被子舞-团队乐章


【项目性质】

   团队协作类项目


项目规则】

   全员参与,教练队员讲解杯子舞的动作以及步骤。各组队员分别以击打大腿 桌椅 手掌和移动杯子等动作合力演奏完美乐章


项目细节

所需时间:  

   60分钟左右


适合人数

    40—无上限


道具要求

    室内项目需要在室内完成,最好有桌椅。可乐杯每人一个音响设备(教练引导讲解及演示时放背景音乐时用)


项目过程

    1.演示,教练向队员演示一遍杯子舞的节奏。(杯子舞共有两个小节)

    2.分步教学,教练指导队员一起练习(每个小节里面每个节拍以慢放形式带领大家练习)

    3.同生练习,大家一起以慢节奏的形式完成一个小节,并分析问题。做出改善。逐步加快演绎节奏。

    4.完美演绎,练习结束大家一起完成演绎。(教练带领并播放背景音乐)


注意事项

    无   


项目分享点

    1、内部协调和沟通  

    2协作意识  

    3、管理意识 

    4、标准化



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