南京户外拓展训练就选云朗团建，2019年12月7号30名天阳科技的小伙伴们进行了一天的户外拓展活动。上午登高紫金山，队员们相互扶持，相互鼓励，成功在规定时间内登顶紫金山天文台，将玄武湖的美景尽收眼底。下山时，只奔山脚下人杰地灵汇集处白马公园拓展场地，开展了南京户外拓展训练——天阳素质培训活动。
图片中，团队成员全体集合，听读教练去讲解活动规则和注意事项。且教练在活动前着重强调了三点活动要求，1、一切行动听指挥，做到令行静止。 2、一个团队、一个声音，教练在讲解规则的时候，所有队员保持安静，当教练说嘿的时候，所有队员齐声回应教练哈，同时保持安静。 3、今天活动的主角是大家，教练只是抛砖引玉的作用，活动的时候，所有队员要和教练互动，不关所有回答好还是不好，都可以。
破冰热身环节，小鸡进化论。用古老的石头剪刀布开展，每个人都是从小鸡开始PK，胜利的队员变成母鸡，再次胜利变成人，最后胜利的队员将会进化成凤凰。图片中，所有队员都是蹲下来，模拟小鸡的形状进行PK。最后一直输的队员，也就是始终是小鸡，不能得到进化的队员将会给大家表演节目。
破冰热身环节接触，教练将大家分成两支队伍，并且穿上了迷彩服。每支队员都在队长的带领下，在有限的时间里，群策群力，组织策划起了自己的团队文化，并且在镜头的记录下，展示出了自己的团队造型。
南京户外拓展训练项目——珠行千里
以队伍为单位，每位队员手持瓦片搭建成一段轨道，轨道的延伸需要靠队员们去想办法，互相协作完成。搭建成的轨道需要去运输我们的高尔夫球，球在轨道中运动时，球不能倒流，停止、掉落地面，否则挑战重新开始。直到把球成功运输到杯子里，挑战完成，用时时间最短的队伍获胜。虽然这个项目，教练强调时间是获胜的关键，但是教练也着重强调项目中要求稳，争取一起成功。
南京户外拓展训练项目——指压板闯关
项目挑战时，每支队伍，每位队员都要进行挑战。挑战的队员第一关需要在原地额头靠着杆子原地转3圈，然后到第二关，找到魔王进行石头剪刀布PK，一局定输赢，挑战成功直接到第三关，挑战失败，重新挑战第一关。顺利到达第三关后，需要在指压板上连续跳绳不间断5下，达到第三关后，进行跨栏四下。第五关，进行抖乒乓，乒乓球掉落累计十个，算一位队员挑战完成。项目进行以队员接力的形式。
南京户外拓展训练项目——真人CS大战
真人CS要想打的好，第一需要隐藏住自己。第二，需要有扎实的射击技术、第三需要有好的战术。
团队在进行战场前，都会给每支队员三到五分钟的时间，让每支队伍的队长带领自己的队员进行战前例行会让队伍之间去讨论出这局的战术，战术的重要作用是让每支队员在比赛的过程中有章法的开展战斗，瞎打的话，每局战役输的可能性非常大。
活动圆满结束，小伙伴们身着迷彩服，手跨装备，头戴头盔，尽显飒爽英姿。
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